Elnesvågen turnforening

Vi ønsker at alle skal ha mulighet for å delta uansett økonomisk bakgrunn. Vi benytter oss av kommunens fritidskasse for å dekke disse. Ingen frist. Egen påmelding dersom du er ny. De som deltar i konkurranser kan også søke 1.-31. August for å få det dekt reise, utstyr osv på coop sin dugnad. Gi beskjed på mailen vår og vi fyller inn søknad. Alt er selvfølgelig taushetsbelagt.

Obs. Spond legger på en transaksjonsavgift som blir lagt i tillegg på faktura.

30% søskenrabatt.

Valgfri støttemedlemskap til foresatte 150 kr. Dette gir også mulighet til å stemme ved årsmøte.

GYMLEK 4-6 år

Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktiviteter for barn. I konseptet gymlek kombineres gymnastikkens grunnelementer med lek. Dette gir barn allsidig bevegelsestrening og stimulering av grunnmotoriske ferdigheter. 

Vi jobber med turnelementer som rulle fram og bak, hjul, tøye, styrkeøvelser, lek, sang, dans. Vi bruker utstyr som matter, klosser, hoppetau, ringer, baller, tjukkaser, trampoline og sprettbrett.

Frænahallen Gymlek 4 år og under: Onsdager 17.00-17.45

Frænahallen Gymlek 5 år: Onsdager 17.45-18.30

Eide Gymlek barnehage: Torsdager: 17.15-18.00

Dersom det er plass på gruppene tillater vi at yngre barn kan komme inn på 4 år. Men det må da gå to år på samme gruppe. Søk inn plass og du vil få beskjed/ventelistet.


Treningsavgift sesongen 2026/2027:

4-6 år kr. 500 hvert halv år,- +250 kr i medlemskontingent

Idrettens grunnstige-Bredde

Gymnastikk og turn er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse. Barn trives når de har framgang og lærer nye bevegelser.

Idrettens grunnstige 1 og 2 er bygd opp slik at barna har noe å strekke seg mot hele tiden. I hver bok er det 10 ulike øvelsesgrupper som hver er delt inn i 10 trinn, fra det helt enkle til en ferdig turnøvelse. Gjennom disse øvelsene lærer barna de mest grunnleggende ferdighetene i turn

  • fiksering
  • balanse
  • spenst
  • ball
  • parøvelser
  • benker
  • ringer/svingstang
  • Trampett
  • rytme
  • matte

BREDDE 1.-4.KL

Frænahallen:

Idrettens Grunnstige 1.kl: Onsdager 17.00-18.00

Idrettens Grunnstige 2.kl: Onsdager 18.00-19.00

Idrettens Grunnstige 3.kl: Onsdager 18.30-19.45

Idrettens Grunnstige 4.kl: Onsdager 18.30-19.45

Eide barneskole: Torsdager: 18.00-18.45

Treningsavgift sesong 26/27

1.-4.klasse kr 750,- hvert halvår + 250,- kr i medlemskontingent.


Aspirant (uttak fra 2.-4kl)

Brynhallen, mandag 17.00-18.30

Frænahallen, onsdag 17.00-18.30

Treningsavgift sesong 26/27 Aspirant kr. 1000,- hvert halvår + 250,- kr i medlemskontingent.

Hvem som kommer opp i aspirant avhenger av vilje, tid til å trene og ferdigheter. Trenerne avgjør dette og kan gå i samtale med den som ønsker dette. Nytt uttak hvert år.

Parkour

Det er mulig å gå på begge to, hovedforskjellen er ninja lek og moro, parkour-lære litt også.

Ninjaparti: Vi vil starte med mest mulig lek og hinderbaner. Treningene vil foregå utendørs og innendørs på Tornes skule. Vi vil ta i bruk skogen, apejungel, gjerder og infrastruktur. Ingen konkurranse, ingen lang liste med regler. Bare vanlig folkeskikk.

Parkour: Vi vil jobbe mer med teknikk og krever mer at man følger litt med og prøver det trenerne ønsker det skal øve på, i tillegg til vanlig hinderbane og lek.

"Parkour er kunsten å komme seg fra et punkt til et annet, effektivt og med flyt. Det kan gjøres med for eksempel – cat leap, arm jump, drop jump og wall run.

Det finnes to kategorier – parkour/speed run hvor utøveren skal komme seg fortest mulig fra start til mål ved å forsere hindringer på veien, samt tricking/freestyle hvor hindringene forseres med størst grad av kreativitet og stil."

PARKOUR/Ninja

Ninjaparti For alle 17.00-18.00

Fokus på triks og læring 18.00-19.00

Torsdager på Tornes skole

Treningsavgift sesong 26/27

kr 750 hvert halv år,- + kr 250 i medlemskontingent.

SALTO

SALTO er trinn to i Norges Gymnastikk- og Turnforbunds opplærings- og aktivitetstilbud for barn og ungdom - en videreføring av Idrettens Grunnstige.

SALTO vil gi barn og UNGDOM i turnforeningene og turngruppene nye utfordringer og målsettinger fra basisferdigheter som er viktig for å beherske gym og turnaktiviteter - til konkurranser og oppvisninger eller rett og slett gym og turnlek.

SALTO skal være et verktøy for trenerne i våre gymnastikk- og turnforeninger og skal gi hjelp og inspirasjon til å planlegge og gjennomføre treningstimene.

SALTO er et totalt trenings- og konkurransekonsept for ungdom som skal dekke opp om det SALTO står for; Sosialt - Allsidig - Lek - Turn - Oppvisning

Salto konspetet inneholder over 200 ulike aktiviteter/øvelser. Dette er ferdigheter som er avgjørende for å mestre gymnastikk- og turnferdigheter på en riktig måte. Disse ferdighetene og grunnelementene er:

  • Fiksering - Balanse - Rotasjon - Fraskyv/stem - Landinger.
  • Parøvelser/Pyramider - Rytmisk arbeid med småapparater.
  • Metodisk beskrivelse i matte, hopp og trampett.


Saltopartiet 5. kl og oppover

Brynhallen, mandag  5. kl gruppe 1 17.00-18.30 

Frænahallen, onsdag 19.00-20.30

Treningsavgift sesong 26/27
Saltopartiet Kr. 1000 kr hvert halvår,- + 250,- kr i medlemskontingent.

7.klasse og eldre kan også kombinere med gym4life, og ta dansetrening



Gym4life TURN 13 + og voksne

gym4life -ungdommer
GymX-Voksne


Turn for ungdom og voksne:

Oppvisningsgymnastikk: Å være et interessant, inspirerende og spennende arrangement innen gymnastikk for både deltakere, publikum og arrangør

Basistrening er en god treningsform som passer for alle. Deltakerne blir utfordret på øvelser som har til hensikt å utvikle koordinasjon, bevegelighet og generell styrke av hele kroppen.

Treningsavgift sesong 26/27
500 i halvåret i treningsavgift og 250,- kr i medlemskontingent.


Treningstider: Gym4life Mandager i Brynhallen 19.30-1930

Mulighet for å delta på dette, om det er nok interesse:

https://gymogturn.no/arrangement/gym-for-life-challenge-norge-2/


Basis står for: Balanse Allsidighet Styrke Indre forståelse og Smidighet

Basistrening hos oss består av:

  • Trening av hele kroppen
  • Videreutvikling av motoriske ferdigheter
  • Koordinasjon, stabilitet, styrke og bevegelighet
  • Riktige teknikker
  • Tilrettelegging ut ifra den enkeltes nivå
  • Fokus på sosialt miljø

Basistrening kan anbefales for opptrening og er et godt supplement til annen idrett. Trenerne legger opp treningen ved å bruke turn og basisferdigheter som grunnlag.

TROPP-KONKURRANSE:

Elnesvågen turnforening har konkurranseparti i troppsgymnastikk og vi konkurrerer i grenen troppsgymnastikk nasjonale klasser og teamgym.

Treningsavgift sesong 26/27
Troppsgymnastikk alle partier: kr. 1650,- pr. halv år + 250,- kr i medlemsavgift. 

Hvem som kommer opp i tropp avhenger av vilje, tid til å trene og ferdigheter. Trenerne avgjør dette og kan gå i samtale med den som ønsker dette. 

Brynhallen:

Rekrutt 11-12 år : Mandag 18.00-20.00

Junior 13-16 år: Mandag 19.30-20.21.30

Senior 16år+: Mandag 19.30-21.30

Senior 16år +: Søndag 16.00-18.00

Frænahallen:

Rekrutt 11-12år: Onsdag 18.30-20.30

Junior og Senior 13- 16+: Fredager 17.00-19.00 

Konkurransepartiene

Vi konkurrerer i øvelsene trampett, tumbling og frittstående.

Vi har rekrutt tropp: jenter og gutter 11-13 år og junior tropp: kvinner og mix 13-17 år.

Dette partiet har mer krevende treninger enn breddepartiene og er for de som ønsker å trene mer samt ønsker utfordringer i form av troppsgymnastikkonkurranser. Dette partiet krever jevnt oppmøte og god innsatsvilje. Troppsgymnastikk krever at gymnastene har styrke, fleksibilitet, balanse og disiplin slik at man kan konsentrere seg og få mest mulig utbytte av treningen.

Troppsgymnastikk er en av de mest populære grenene i Norge for tiden og er Norges Gymnastikk- og Turnforbunds største gren med noen tusen troppsturnere.

Elnesvågen turnforening har også et aspirant parti i troppsgymnastikk. Dette skal være et rekrutteringsparti til konkurransepartiet i troppsgymnas

Aparatene:

I tumbling utfører gymnastene 3 akrobatiske serier til musikk. Seriene skal utføres i strøm (lik avstand mellom hver gymnast). Seriene skal inneholde variasjon i rotasjonsretningene (om tverraksen/salto og lengdeaksen/skru), virtuositet og progresjon i vanskelighet. I en serie skal hver gymnast utføre tre eller flere momenter etter hverandre. Tumbling er en 13-15 meter lang oppbygd bane med sprett i, hvor utøverne ved bruk av tilløp utfører akrobatiske elementer og lander på matter i enden av banen.

I trampett utfører gymnastene 3 akrobatiske serier til musikk. Seriene skal utføres i strøm (lik avstand mellom hver gymnast). Seriene skal inneholde variasjon i rotasjonsretningene (om tverraksen/salto og lengdeaksen/skru), virtuositet og progresjon i vanskelighet. Trampett er en "minitrampoline" med sprett i, hvor utøverne ved bruk av tilløp og sats utfører akrobatiske elementer i luften før de lander på tykke dynematter.

I frittstående utfører gymnastene et program uten apparater til musikk. Programmet skal inneholde gymnastiske elementer (for eksempel hopp/sprang, piruetter, sving, balanse, bølger). Det skal også inneholde akrobatiske elementer (for eksempel hjul, håndstående, stift, flikk-flakk, salto). Det skal legges vekt på dynamikk i utførelsen av elementene og programmet skal inneholde formasjonsendringer, forflytninger og tempovekslinger. Frittståendeprogrammet utføres på et teppe som er 14 x 18 meter og 3,5 cm tykt.